jueves, 18 de diciembre de 2014

Feliz navidad a todos los deportistas y en especial al colegio Arco Iris y todos sus niños.

C.E.I.P “ Arco Iris” ilusionando y fomentando el deporte y actividades –con grandes profesionales-

Pleno éxito en el colegio Arco Iris fomentando nuestras actividades extra escolares, que los niños y padres se animen y siga siendo como en las últimas décadas – ahora me refiero al tenis-, un referente de una plena cantera de TENISTAS.

Muchos niños desde 7 años que ya van peloteando y que todavía no tienen licencia federativa para competir “profesionalmente” han visto lo que es jugar contra algún compañero y saber lo que se siente en la pista.( Se ha hecho unos partidillos estas últimas semanas con niños de Arco Iris que ya van jugando, y por tanto poder jugar su "primer partido" Algunos tenían más experiencia, otros NINGUNA pero creo han disfrutado estas dos semanas en los recreos jugando partidillos unos contra otros.

Aquí vemos a un GRAN Lorenzo que venció a Santiago Rouseau en la final -sin lecencias, 8 añitos- y los hermanos Ignacio y Cayetano.

Con esto, la directiva y todos los que estamos luchando para que la ILUSIÓN y ganas de jugar, siga creciendo nuestro colegio y Arco Iris siga siendo una leyenda a nivel provincial e incluso nacional.

Felicitar la NAVIDAD a todos los que estamos en el comedor y que los niños disfruten con comida SANA, a todos los padres y alumnos, compañeros, profesores…a los árboles..etc..QUE PASÉIS UNA GRAN NAVIDAD.

Grupo muy majo, que van como una "bala" hacia arriba, Mar Puestas, María Juliá, Marina Verdegay..Santiago, Augusto, Adrián..Diego.

Un gran Augusto, que al final perdió en el último segundo. Seguirá creciendo como Santiago. -Gran partido y muy muy igualado-

Jaime Villafaña con Jose. Ganó la final de benjamín CON LICENCIA..va para arriba en todo. -ilusión, técnica, ansias..etc -

Derrotas con humor, paliza de María Pacheco a Marta -que ha mejorado mucho- pero la veteranía es así..implacable. ( dos tortazos que cayó Marta, una anciana estaría en URGENCIAS...), Y con humor al final. Ésto es para divertirse.

Íntimas amigas, Mar Puertas y Marina Verdegay. Finalistas y felices sea quien sea la campeona -que fue Marina, también muy igualado su partido-.

Regalo y UNIÓN haciendo una merienda con todos los participantes, una "chocolatera", CON GRAN ESFUERZO PACO VERDEGAY SU MUJER CARMEN Y M. José Urda..que no para desde las 8 h de la mañana..-Paco-Todo sea por los niños y que el club crezca como se MERECE.

Alegres, su trofeo, SU CHOCOLATE QUE EL AMPA de Arco Iris va a brindar mas asiduamente a estos deportistas. Ahí se ve a CARLA, de rojo en medio, barre a sus rivales, potencia, saque...ya toda una profesional.-18.12.14-

Dejo aquí un bonito árbol, uno de Arco Iris de Noviembre - lluvia intensa que "inmortalicé", y otro mas bello arriba, mas alguna foto de los bellos atardeceres de Aguadulce.

Con mi cariño, deseo salud, felicidad a todo el mundo y feliz 2015!!

miércoles, 3 de diciembre de 2014

Gran homenaje a "Fede" Sánchez en el club Indalo.-29.11.14-

HOMENAJE A FEDERICO SÁNCHEZ

Gran número de tenistas se han citado en el club Indalo ( Pechina, Almería ) dando un gran homenaje al tristemente desaparecido Federico Sánchez que falleció desgraciadamente en un accidente en unas escaleras este pasado verano.

Arriba, a la izquierda Federico Sánchez con otro crack, Fornieles -padre-

Gran trayectoria tenística, llegó a ser profesional y llevaba bastantes años impartiendo clases a conocidos del tenis almeriense, grandes crack como él; Javier Barranco, María Soler, Winter…etc .

Más de 130 inscritos nos dimos cita este pasado fin de semana, y eso que el tiempo no acompañó pues llovió bastante y se tuvo que “sacrificar “ al cuadro de veteranos ( en donde fue un honor inscribirme a este humilde profesor ), donde había creo unos 20 inscritos para rendir este homenaje a “ Fede”.

El resultado en este torneo era lo menos importante, pero los crack como Fornieles, Sergio Capel, María Soler, Benji Winter..y destacados como Juan Reina Quintanilla, Carlos Díaz, María Soler, Jose Luis López Navarro etc hicieron que fuese de un grandísimo nivel el torneo.

Aquí Paco Torres le faltaban "manos" para el teléfono, guardar el dinero, atender a los deportistas...

En el centro " Fede " con el gran Javier Manrique ( derecha de azul)

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A unos buenos profesores, con cariño, Dani.

Pablo Santos y Óscar Arenas, (módulo profesional de educación física nivel III, son dos años el curso, en Granada ) llevan enseñando no solo en atletismo, anatomía, natación, proyectos para empresas, TENIS, esquí, psicología para el deportista…y un largo etcétera, casi 20 años haciéndote DISFRUTAR, aprendiendo, -pese que hay muchas asignaturas y hay que “empollar”, pero los que SALIMOS, estamos preparados . Un saludo a los nuevos estudiantes de este año y abrazo a mis amigos y a mis dos ex profesores Óscar Arenas y Pablo Santos que se mantienen como dos chavales, de mente y de cuerpo.

CLASE DE GIMNASIA PARA “MAYORES”

Larga trayectoria en Granada con la empresa “Diverama” vinculada con el patronato de deportes de esta ciudad (años 90) y en Almería en los años 2006-07.

Las personas mas agradecidas –entre niños, adultos y mayores – están estos últimos, pues son gente muy sensible y con mucha falta de afecto en donde la sonrisa debe de ser imprescindible en el profesor ( a ser posible no falsa..)

Con mucho tacto y haciendo una progresión de ejercicios aeróbicos muy suaves y articulares, a este grupo de gente mas que los ejercicios en si, hay que hacerles juegos colectivos para que se unan (he tenido rencillas entre dos mujeres por ejemplo, porque una le había quitado –el novio- en los años 50…), lo pasen bien y haya tres fases claras en cada clase:

Ø Calentamiento

Ø Ejercicios, Juegos variados, hacer cosas distintas cada día y semana.

Ø Relajación .Muchos en esta última fase de la clase , era donde mas disfrutaban, pues les ponía Mozart de fondo, o Vivaldi… etc… tumbados en sus colchones, baja la luz, y gozaban como niño con caramelo.

Mas adelante – siempre ya con el grupo acoplado y confianza , nunca los primeros días, les hacía masajes, y que ellos se los hicieran entre si, una tumbada y la otra en buena posición rotando los pulgares por la espada suave hacia el cuello (en esta fase hay que tener mucho tacto, pues en algunos casos puede que una mujer u hombre no hayan tenido “contacto físico” en décadas, y puede ser algo impactante “tocar” a alguien después de tantos años

En definitiva, intentar mejorar su condición física y psíquica.

Clases que te llenan el alma.

Momentos que te LLENAN. Tanto los niños como los mayores, son los mas AGRADECIDOS. Hace ya mas de 14 años cuando en la clase de mantenimiento, gimnasia para mayores en Granada, los días de buen tiempo les hacía subir desde la avenida Cervantes hasta los dominios de la Real Sociedad de tenis de Granada –EL SERRALLO- , en una explanada con mucha hierba y Sierra Nevada de fondo…haciéndole ejercicios variados aeróbicos, juegos y el final –lo que mas adoraban-, pues con un viejo caset con pilas, se tumbaban y les ponía a Mozart o Bach..al FINAL DE LA CLASE de RELAJAMIENTO

CLASES DE NATACIÓN

Las clases más duras y responsables.

En las clases de iniciación en donde el niño de entre 4 – 5 años no sabe nada, hay -como en ningún deporte-, familiarizarlo con el agua. No es tarea fácil, pues lloran, lloran y lloran…, más los primeros días.

En los años 1996 hasta el 1998 en Loja contratado por ese ayuntamiento y en la empresa Diverama de Granada –dando en la piscina Neptuno (ya no existe y se ha creado un club de pádel, gimnasio..)

La responsabilidad es máxima, pues no es lo mismo en este deporte dar clases de tecnificación, (hacer los movimientos perfectos, coordinados con la respiración) que lograr que unos niños –había clases con más de 15 (una barbaridad que ahora creo que está prohibido) de 4 añitos lograsen en los primeros días hacer batida de pies, (sentados en el borde de la piscina, salpicando en el agua) más tarde uno a uno iba dirigiéndolos cada uno con su tabla flotadora para lograr ese primer paso. Más tarde cuando lograba que la mayoría lo hiciese, iban de ancho en ancho de la piscina (los que no podían todavía les ayudaba yo) Más tarde –ya a los 5-8 días de media iban soltando los brazos.

Nunca, -estilo vasco le llamaba un ex compañero- se tira al niño el primer día a la piscina como hacían…antes, para ver si el niño por sí solo subía a flote, eso provoca traumas y un miedo al agua muy fuerte y al profesor.

CLASES DE TENIS, DE INICIACIÓN, PERFECCIONAMIENTO Y COMPETICIÓN

Este deporte, es de los más técnicos y existe, por eso se requieren 3 pasos principales para que un niño-a aprenda a jugar bien al tenis.

Fase 1; Sea un niño de 3 añitos o de 10 por ejemplo que nunca a tocado una raqueta de tenis, hacerle comprender que un golpe se produce DELANTE del cuerpo y con equilibrio, (hay muchos detalles, que me extendería varias páginas) pero lo principal en estas clases al no haber ritmo de bola (que haya peloteo, pues todavía no controlan la bola y no hay mas de 3 golpes seguidos ) es hacer juegos variados (vinculados o no con el tenis ) que los niños-as corran y sobretodo se diviertan, pues al contrario del baloncesto, aquí no hay tanta variedad de ejercicios y variantes que les puedas hacer a tus alumnos.

Fase 2; Aprendizaje. En esta fase ya los chavales meten bola, se siguen divirtiendo pero ya solo con juegos de tenis, algunos van cogiendo –si le han corregido bien los golpes- la técnica y otros seguirán a la –fase 3- (si siguen motivados)

Fase 3; Competición. Es la más complicada, pues yo he visto de todo. Padres frustrados en el deporte que a la –fuerza- quieren que sus hijos sean lo que no fue, y lo machacan, sin que los niños disfruten del deporte en sí, -que es de lo que se trata-

Clubes que no tienen buena programación ni buenos compañeros, y se aprovechan de otro profesor (con menos poderes en el club) y le cogen el “pastel” ya casi hecho, después de mucho sacrificio por parte del profesor que no logra terminar su proyecto.

Estas dos cosas negativas, es lo peor para el alumno (y para un club), ÉL DEBE de estar cómodo, haber comunicación entre el profesor y el alumno. Las clases son muy duras (de competición) a parte de la técnica, tácticas, físico, se requiere que el deportista esté cómodo, se lo pase bien, así llegan los resultados –que es lo de menos- pues yo inculco- en mi caso-, (que sigo dando clases de tenis en el club Arco Iris de Aguadulce) que hay que pasárselo bien, y si se gana, pues bien.

Agradecer con todo mi corazón a la familia Díaz Montes; Javier Díaz y Mai Montes, por su confianza (Carlos Díaz Montes –con 15 títulos ya en su haber, que es lo de menos) en Benjamín ya hizo un juego muy bueno, ahora en ALEVÍN sigue su progresión con golpes liftados, planos, con concentración y con alegría. -24.08.11-